こんにちは、まぁです。

まだ、春というには季節的に早いのですが、最近の気候は三寒四温という春の初めに使われる四字熟語がぴったくりくる感じがしております。ようやく長い冬が明けて、私の腰痛と肩こりも軽減されそうで、（笑）嬉しいです。

Waikingをしていまして、今年で3年目を迎えます。結果はともかく、気持ちが軽くなるのと、健康に良いと思われるので、続けています。今年はこれに更に腹筋と背筋を鍛えるを入れたいと思っています。この習慣も長く続けられるように楽しんで続けていけたらいいなと思っています。＾＾

皆さんは何か続けておられることはありますか？

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